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【白沙外围】跑步遊泳騎行 有氧運動健身指南看這裏

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简介在三伏天這個悶熱而又活力滿滿的時節,跑步、騎行、遊泳、徒步等有氧運動,正受到越來越多人的青睞。但你知道嗎,這些有氧運動看似簡單,背後其實還有很多講究。人民優選來了——本期指導專家:北京體育大學運動人體 ...

這些有氧運動看似簡單 ,跑步遊泳、游泳有氧运动

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人民優選來了——本期指導專家:北京體育大學運動人體科學學院副教授吳迎  ,健身

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指南中國地質大學體育部教師張育王。看里

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